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今週の夕ご飯

今週のまさごろうメシはこんな感じでした。
基本は夕飯と次の日の弁当を同時に作る感じです。
弁当はたまにさぼります(笑)

2020.04 まさごろうメシ4.12
アジの干物、シチュー、春キャベツのサラダ


2020.04 まさごろうメシ4.13
シチュー、野菜炒めをワンプレートで


2020.04 まさごろうメシ4.14
シチュー、キャベツの千切り、野菜炒めをワンプレートで
長芋のチーズ載せ焼き


2020.04 まさごろうメシ4.15
シチューを使ったドリア、納豆&豆腐と春キャベツサラダ


2020.04 まさごろうメシ4.16
春キャベツともやしのボイル、ポーチドエッグ、イワシの水煮
キムチ、梅干しごはん


まさごろうなりに栄養バランスは考えているつもり。
弁当を作ると魚が少なくなりがちかも。
弁当は、ほぼ野菜炒めだから(笑)

今週はシチューに救われたかな。
春キャベツは250円くらいだと思うけど1週間持つと思えば安いもんだ!
サラダも良し!炒めものもよし!茹でても蒸しても良し!
旬のものはなるべく摂りたいと思います。


コロナの方は全国に緊急事態宣言を発令したとか?
こちらも気を付けましょう。
全国となるとうちの会社も更に影響が大きくなりそう。休業もあるかも?
出来るだけ従業員の負担を少なめに対策して欲しいと願うばかりです。。。
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納豆のからし

皆さんは納豆ごはんに『からし』は入れる派ですか?入れない派ですか?

まさごろうはどちらかと言うと入れない派でした。
基本調味料で味変とかしないタイプです。

タバスコ、七味なんかはもちろん、下手したらサラダのドレッシングさえもかけない時があります(笑)


ところが最近はからしを入れることが多いです。
でも食べ方は普通とちょっと違うかも!?
何が普通かと言われればよくわかりませんが・・・(笑)

少なくとも実家の食べ方とは違います。


2020.2 納豆ごはん
じゃーん!!

からし後乗せ派です!!

①たくさんかき混ぜる。
②30~60秒ほど待つ。
③タレを入れて少し混ぜる。
④ごはんにかける。
⑤からしをかける。

これでOK!!
この食べ方がまさごろうのおすすめ!!
からしを入れてから混ぜるより個人的には好みです。

万人受けするかどうかは謎だけど、お試しあれ!!

夜は寝たいものです。。。

夜勤になると闇ブログとなってしまうまさごろうです(苦笑)

自分の体もきついけど、奥さんもきついはず。。。
初日の今日はまだ余力があったので、夕飯用に作り置きしたー。
頑張った、辛い!!

2019.12 煮卵
1品目は煮卵

2019.12 人参のきんぴら
2品目は人参のきんぴら

2019.12 豚丼
3品目は豚丼の具

無印良品の発酵ぬかどこにきゅうりとなすも漬けた!!
これで少しは楽させてあげれるかな。。。

そう言えば全部味見しなかったな。。。
まいっか(笑)

さて、寝ます!!